サービス残業をみんなやってる会社で疲れ果てているあなたへ。
そう自分に言い聞かせながらも、心のどこかでは「本当にこれでいいのかな？」「いつまでこんな働き方が続くんだろう…」と疑問や不安を感じているのではないでしょうか。
周りに合わせなきゃいけないプレッシャーの中で、自分の時間や健康を削って頑張っているあなたの気持ち、痛いほどよく分かります。
でも、その「みんなやってるから」という状況は、決して「当たり前」ではありません。
サービス残業をみんなやってる会社で疲れ果てているあなたへ。この記事では、サービス残業をみんなやってる会社の問題点と仕事で限界を感じた時の解決策を紹介します。
もう一人で抱え込まないでください。あなたが自分らしい働き方を見つけ、心からの笑顔を取り戻すための一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
【体験談】サービス残業をみんなやってる…不動産営業時代の僕が抜け出した方法
まさか自分が、いわゆるブラック企業と呼ばれる会社で働くことになるなんて、入社当時は夢にも思っていませんでした。
今は自分に合った環境で働けていますが、数年前まで勤めていた不動産会社の営業職時代は、本当にキツかったです。
なぜかというと、サービス残業をみんなやってる職場だったからです。
僕がいた会社は、都心にある中堅の不動産会社。
営業ノルマは厳しく、日中は外回りやお客様対応で息つく暇もありませんでした。
クタクタになって夕方会社に戻っても、そこからが本当の勝負の始まり。
時計の針はとっくに定時の18時を過ぎ、気づけば21時、22時…なんてこともザラでした。
先輩たちは、まるでそれが当たり前かのように、黙々とPCに向かっていました。
山積みになった契約書のチェック、物件情報の入力、明日のための資料準備…やることは無限にあるように感じました。
入社したての頃は、
- 「これが社会人の洗礼か…！」
- 「先輩たちも頑張ってるんだから、僕もやらなきゃ！」
と、妙な体育会系のノリで自分を奮い立たせていました。
でも、それが毎日、毎週、毎月と続くと、さすがに心が悲鳴を上げ始めます。
（今日も残業か…もう帰りてぇ…）
心の中で何度そう呟いたか分かりません。
でも、周りを見渡せば、上司も先輩も、まだ誰も帰る気配がない。
「お先に失礼します」なんて、とてもじゃないけど言える雰囲気じゃありませんでした。
「みんなやってるんだから、自分だけ帰るなんてありえない」
そんな無言のプレッシャーが、重くのしかかっていました。
疲労はピークに達し、休日は文字通り泥のように眠るだけ。
友達からの誘いも断ることが増え、だんだん孤立していくような感覚がありました。
一番辛かったのは、この働き方が「この業界では普通なんだ」と、自分自身に言い聞かせようとしていたことです。
でも、心の奥底ではずっと警鐘が鳴っていました。
「自分の人生、本当にこのままでいいのか？」
そんな自問自答を繰り返す日々。
気づけば入社して3年が経っていました。
体は常に重だるく、朝起きるのが本当につらかった。
「もう限界かもしれない…」
そう思ったとき、ふと転職サイトの広告が目に入ったんです。
最初は「どうせどこも同じだろう」と半信半疑でした。
でも、藁にもすがる思いで登録し、キャリアアドバイザーの方に相談してみたんです。
すると、僕がいた会社のような働き方が、決して「当たり前」ではないことを知りました。
もっと社員を大切にする会社、残業が少ない会社、ちゃんと評価してくれる会社がたくさんあるんだ、と。
そこからは早かったです。
思い切って退職届を出し、転職活動に専念しました。
そして、幸運にも、今は残業がほとんどなく、ワークライフバランスを大切にできる会社で働けています。
あの頃の経験は、確かに辛いものでしたが、自分にとって本当に大切なものは何かを見つめ直すきっかけになりました。
「みんなやってるから」という理由だけで、自分の心と体を犠牲にしなくて本当に良かったと思っています。
サービス残業をみんなやってる会社の問題点
ここでは、サービス残業が当たり前のようになっている状況がなぜ生まれてしまうのか、その原因や背景にある特徴について説明していきますね。
これらの点は、サービス残業が常態化している職場でよく見られる傾向です。「みんなやってる」という状況の裏には、個人の意思だけではどうにもならない、組織的な問題が潜んでいることが多いんです。
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
同調圧力が強く、断れない雰囲気がある
サービス残業が蔓延する大きな理由の一つは、職場に「同調圧力が強く、断れない雰囲気がある」ことです。
なぜなら、周りの人が当たり前のように残業していると、「自分だけ先に帰るのは申し訳ない」「協力性がないと思われたくない」と感じてしまい、結果的にサービス残業を受け入れてしまうからです。
- 定時になると、誰かが「じゃあ、そろそろ…」と言い出すまで、誰も席を立たない。
- 先に帰ろうとすると、「え、もう帰るの？」という視線を感じたり、冗談めかして引き止められたりする。
- 「みんな頑張ってるんだから」という言葉が、暗黙の了解として飛び交っている。
このような状況では、「早く帰りたい」という本音を押し殺してしまいがちです。「みんなやってる」という事実は、個人の意思決定に強い影響を与え、たとえ不本意であっても、周りに合わせざるを得ない空気を作り出してしまいます。
その状況が続くことで、同調圧力が強い職場では、サービス残業がなかなかなくならないのです。
評価制度が曖昧で、残業が頑張りの指標になっている
サービス残業がなくならない背景には、「評価制度が曖昧で、残業が頑張りの指標になっている」という問題もあります。
なぜなら、成果や効率性よりも、長時間労働している姿が「頑張っている」「会社に貢献している」と見なされやすい環境では、社員は定時で帰ることにためらいを感じてしまうからです。
- 具体的な成果よりも、「遅くまで残って頑張っていた」というプロセスが評価されやすい。
- 上司が部下の業務内容や進捗を正確に把握しておらず、残業時間でしか頑張りを測れない。
- 効率よく仕事を終わらせて定時で帰る人よりも、ダラダラと残業している人の方が熱心だと見なされる。
本来、評価は業務の成果や生産性に基づいて行われるべきですが、それが曖昧だと、「とりあえず会社に残っていれば評価されるかもしれない」という考えが生まれやすくなります。
結果として、必要のない残業が増え、それがサービス残業につながっていくのです。評価基準が曖昧な会社では、サービス残業が肯定されやすい土壌があると言えます。
経営層や管理職がサービス残業を黙認・推奨している
職場でサービス残業が常態化する根本的な原因として、「経営層や管理職がサービス残業を黙認・推奨している」ことが挙げられます。
なぜなら、組織のトップや管理する立場の人たちが、サービス残業を問題視せず、むしろコスト削減の手段として捉えていたり、部下の長時間労働を当然のことと考えていたりすると、改善されることはないからです。
- 上司自身が率先してサービス残業をしており、部下にもそれを暗に求めている。
- 残業代を申請しにくい雰囲気を作ったり、「これくらいは当たり前だ」といった発言をしたりする。
- 会社として労働時間管理を徹底しておらず、サービス残業の実態を把握しようとしない。
経営層や管理職がコンプライアンス意識に欠け、長時間労働を美徳とするような古い価値観を持っている場合、社員は声を上げにくくなります。
「上が言わないなら仕方ない」「逆らったら評価に響くかもしれない」と考え、サービス残業を受け入れざるを得なくなるのです。つまり、経営層や管理職の意識改革なくして、サービス残業の問題解決は難しいと言えます。
サービス残業をみんなやってる会社で限界を感じた時の解決策
「サービス残業、みんなやってるし、自分だけ断るわけにもいかない…」と我慢を続けていると、心がすり減ってしまいますよね。
でも、その状況を「仕方ない」と諦める必要はありません。ここでは、サービス残業が常態化している会社で限界を感じた時に、試してみてほしい解決策を3つのステップでご紹介します。
現状を変えるための小さな一歩から、最終的な決断まで、あなた自身を守るための方法を一緒に考えていきましょう。
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
自分の労働状況を記録し、信頼できる窓口に相談する
まず試してみてほしいのは、ご自身のサービス残業の実態を正確に記録し、信頼できる社内外の窓口に相談することです。
なぜなら、「みんなやってる」という感覚的なものではなく、客観的な証拠があれば、会社側との交渉や公的な機関への相談がしやすくなるからです。
それに、一人で抱え込まずに誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが少し楽になったり、思わぬ解決のヒントが見つかったりすることもありますよ。
- 始業・終業時刻、休憩時間を毎日記録する（PCログ等も有効）。
- 信頼できる社内の人（上司、先輩、人事、組合）に相談する。
- 社外の相談窓口（労働基準監督署、弁護士など）を活用する。
「どうせ変わらない」と諦めてしまう前に、まずは現状を正確に把握し、声を上げてみることが大切です。「みんなやってるから」という状況を変えるための、最初の一歩を踏み出してみませんか？
ご自身の記録と、信頼できる誰かからのアドバイスが、きっとあなたの力になってくれるはずです。だからこそ、まずは客観的な事実を集め、相談することから始めてみましょう。
より良い労働環境を求めて、転職活動を開始する
現状の会社でサービス残業の改善が見込めそうにない場合や、もっと自分らしく働ける環境を求めているなら、思い切って転職活動を始めてみることをおすすめします。
なぜなら、転職活動を通じて視野を広げることで、「サービス残業が当たり前」という今の常識が、決して世の中全体の常識ではないことに気づけるからです。
あなたに合った、もっと働きやすい会社はきっと見つかりますし、その可能性を探ることは、今の辛い状況から抜け出すための大きな希望になります。
- 転職サイトや転職エージェントに登録し、情報収集を始める。
- これまでのキャリアや希望する働き方を整理する（キャリアの棚卸し）。
- 忙しい場合は、求人紹介や選考サポートが充実した転職エージェントを活用する。
今すぐ転職を決断する必要はありません。でも、情報収集を始めたり、キャリアアドバイザーに相談したりするだけでも、「いざとなれば他の道もある」という心の余裕が生まれます。
選択肢を広げる意味でも、転職活動を開始することをおすすめします。より良い未来の自分のために、まずは小さな一歩を踏み出してみませんか？
心身の健康を守るために、退職を選択肢に入れる
様々な手を尽くしてもサービス残業の状況が改善せず、心や体に不調を感じ始めているなら、最終的な手段として、退職を真剣に検討することも大切です。なぜなら、どんな仕事や会社よりも、あなた自身の心と体の健康が一番大切だからです。
「みんなやってるから」と無理を重ねて、心身を壊してしまっては元も子もありません。時には、その環境から物理的に離れるという決断が、自分を守るための最善策になることもあります。
- 就業規則を確認し、直属の上司に退職の意思を明確に伝える。
- 退職を言い出しにくい、引き止められる場合は「退職代行サービス」を検討する。
- 退職代行は、本人に代わって退職手続きを進め、精神的負担を軽減する。
退職することは、決して「逃げ」ではありません。自分自身の健康と未来を守り、新しい環境で再スタートを切るための、勇気ある前向きな選択です。
もし、どうしても自力で退職を切り出すのが難しいと感じるなら、退職代行のような外部のサービスを頼ることも、自分を守るための有効な手段だと覚えておいてくださいね。
体力的にも精神的にも限界を感じているなら、自身の健康を最優先に考え、退職を選択肢に入れましょう。
【Q&A】サービス残業をみんなやってる会社で悩んだ時の疑問に回答
ここでは、サービス残業をみんなやってる会社で悩んだ時に感じる疑問に、分かりやすく回答していきますね。
それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
サービス残業って、やっぱり「みんなやってる」のが普通なの？
一概に「普通」とは言えません。
確かに、業界や会社によってはサービス残業が常態化していて、「みんなやってる」と感じる環境があるのは事実です。
しかし、それはあくまでその特定の職場での話であって、日本全体の会社がそうだというわけではありません。
定時で帰るのが当たり前だったり、残業した分はしっかり残業代が支払われたりする会社もたくさんあります。
大切なのは、今いる環境がすべてだと思い込まないことです。
少し視野を広げてみると、違う働き方の現実が見えてくるかもしれませんよ。
そもそもサービス残業って、法律的にOKなの？ダメなの？
法律の観点から言うと、サービス残業は基本的に「ダメ」、つまり違法です。
労働基準法という法律で、会社は原則として1日8時間、週40時間を超えて従業員を働かせた場合、その時間に応じた割増賃金（残業代）を支払わなければならないと定められています。
たとえ従業員本人が「いいですよ」と言ったとしても、会社が残業代を支払わないのは、原則として認められていません。
「みんなやってるから」という理由で、法律違反が許されるわけではないんですね。
周りがサービス残業してる中で、自分だけ断ったら気まずくならない？
正直なところ、職場の雰囲気によっては、気まずさを感じてしまう可能性は否定できません。
特に、「みんなで一緒に頑張ろう！」という空気が強い職場だと、一人だけ早く帰ることに罪悪感を抱いたり、周りから何か言われるんじゃないかと心配になったりする気持ちは、とてもよく分かります。
ただ、法律で定められた権利を行使すること自体は、何も悪いことではありません。
断る際の伝え方を工夫したり、普段の仕事でしっかり成果を出したりすることで、周りの見方が変わることもあります。
それでも難しいと感じるなら、環境を変えることも視野に入れる必要があるかもしれません。
サービス残業が当たり前の会社、もう限界…どうすれば抜け出せる？
まずできることとして、ご自身の出退勤時刻や業務内容を記録に残しておくことをおすすめします。
これは、後々誰かに相談したり、会社と交渉したりする際に、客観的な証拠として役立ちます。
その上で、信頼できる上司や同僚、社内の相談窓口、あるいは労働基準監督署のような外部機関に相談してみましょう。
それでも状況が変わらない、あるいは心や体に不調を感じるほど追い詰められているのであれば、ご自身の健康を最優先に考え、転職や退職という選択肢を具体的に検討することが大切です。
正直、サービス残業がまったくない会社って、本当に存在するの？
はい、存在します。
もちろん、どんな会社でも一時的な繁忙期に残業が発生することはあるかもしれませんが、恒常的なサービス残業がなく、働いた分の残業代はきちんと支払われ、社員のワークライフバランスを大切にする会社は確実にあります。
特に近年は、国全体で「働き方改革」が進められており、労働時間の管理をしっかり行い、長時間労働を是正しようという動きが多くの企業で見られます。
諦めずに転職サイトで探したり、転職エージェントに相談したりすれば、きっとあなたに合った会社が見つかるはずですよ。
【まとめ】サービス残業をみんなやってる会社で悩んでいるあなたへ
サービス残業が当たり前になっている職場で、毎日遅くまで頑張っているあなたは真面目で仕事熱心なのでしょう。
でも、周りに合わせて無理をしていると、心も体も疲弊してしまいますよね。
大切なのは、「みんなやってるから仕方ない」と諦めてしまうのではなく、それは決して「当たり前」ではないと知ることです。
労働状況を記録に残したり、信頼できる人に相談したり、あるいは新しい環境を探してみたり。
あなたには、現状を変えるための選択肢がいくつもあります。
どうか、ご自身の心と体を一番大切にしてください。
周りの空気に流されることなく、あなたが納得できる働き方を見つけるための一歩を踏み出すことを、心から応援しています。
あなたの未来が、もっと明るく、あなたらしいものになることを願っています。
